Hai semuanya assalamualikum, kembali lagi di blog aku yang masih membahas mengenai kecantikan dan kesehatan. Hari ini aku bakalan bahas salah satu vitamin yang emang udah banyak banget orang tahu kalau dia Ini tuh punya banyak banget manfaat buat tubuh kita baik dari segi kesehatan maupun kecantikan.

 

Yang aku mau bicarain hari ini adalah Vitamin C, Tapi sebelumnya aku mau bahas dulu nih sebenarnya kalau kita mau ngomongin vitamin C Itu juga ada salah satu yang berhubungan erat banget nih sama vitamin C yaitu adalah radikal bebas

 

 

Apa itu Radikal Bebas

sebenarnya apa sih radikal bebas dan apa aja yang bisa ditimbulkan dari radikal bebas ini dan kita bisa dapat radikal bebas dari mana aja,  yang pertama radikal bebas itu bisa kita dapet yang pertama tuh dari sinar UV, terus yang kedua dari polusi udara, yang ketiga dari asap rokok, terus udah gitu kita juga bisa dapetin dari stress atau dari makanan atau intake kita sehari-hari.

 

Jadi radikal bebas tuh bikin efek yang buruk banget nih buat kehidupan kita terutama buat kulit kita yang pertama dia itu tuh bisa bikin kita muncul kerutan atau garis-garis halus,  yang kedua dia itu bisa merusak sel-sel yang baik dalam tubuh kita, sama dia bikin kita itu mengalami penuaan dini

 

Untuk vitamin C ini tuh kan berfungsi sebagai antioksidan dimana dia itu bisa melawan efek-efek negatif yang dihasilkan dari radikal bebas tersebut. Vitamin C sendiri itu sebenarnya tuh banyak macamnya tapi yang diteliti itu adalah yang tipe l-ascorbic acid, yapi aku akan bahas di sini vitamin C secara umum.

 

 

Manfaat Vitamin C

jadi vitamin C Itu tuh udah banyak banget penelitian yang bilang kalau vitamin

saya itu banyak banget manfaatnya seperti dia itu bisa untuk :

-         mengurangi kerutan / garis-garis halus

-         bisa merangsang pertumbuhan dari kolagen

-         menaikkan tone up kulit kalian, jadi kulit  kalian bisa lebih cerah

-         mengatasi kulit kering

-         sebagai anti inflamasi, terutama untuk yang berjerawat

 

Nah dari banyak juga nih penelitian yang mengatakan bahwa semakin tinggi konsentrasi vitamin C maka efektivitasnya itu juga akan bertambah tapi memang yang disarankan itu adalah konsentrasi 15-20 persen, kalau misalkan yg dibawah 15% itu boleh-boleh aja kok dipake, cuma memang pemakaiannya ini harus lebih lama dan lebih rutin lagi supaya efek vitamin C yang baik ini bisa kita dapetin buat kulit kita.

 

Perlu diingat juga vitamin C yang jenis l-ascorbic acid ini itu merupakan jenis vitamin C yang memang kurang stabil terutama terhadap paparan cahaya matahari, atau cahaya lampu lalu terhadap air dan juga udara

 

 

Efek Samping Vitamin C

efeknya apa kalau misalnya vitamin C ini enggak stabil, maka dia akan mengalami oksidasi dan akan membuat produk tersebut yang mengandung vitamin C akan berwarna kekuningan atau kecoklatan. Tapi meskipun vitamin C ini memang banyak banget manfaatnya perlu diingat juga ya kalau misalnya enggak semua orang itu akan cocok dengan kandungan vitamin C.

 

Vitamin C ini juga bisa menimbulkan efek samping seperti :

-         iritasi

-         merah-merah

-         gatal pada kulit

 

Jadi sebelum kalian mencoba produk dengan vitamin C yang dosisnya tinggi, aku bisa saranin ke kalian untuk coba dulu pakai yang dosisnya lebih rendah dan bisa lihat apakah kalian mengalami efek samping yang tadi aku sebutin. Kalau misalkan nya setelah pemakaian dosis ringan kalian itu ngerasa kulitnya baik-baik aja terus enggak ada masalah, kalian boleh coba dengan dosis yang lebih tinggi dan untuk dapetin hasil yang maksimal.

 

Kalian tuh memang harus konsisten dalam penggunaan produk yang mengandung vitamin C ini, terus kalian juga harus rutin pakainya dan juga mungkin akan butuh jangka waktu yang lebih lama supaya hasilnya lebih maksimal karena akan mengingat bahwa vitamin C ini kan termasuk yang alami

Jadi kalian memang harus bener-bener pelan-pelan dan sabar untuk mendapatkan hasil yang baik dari penggunaan vitamin C.

 

 

Kesimpulan

Dari yang udah aku sebutin nih mulai dari kebaikannya dan efek sampingnya aku bisa simpul in kalau misalkan nya memang vitamin C ini punya segudang manfaat buat kita terutama buat kulit kita tapi yang perlu diingat itu adalah enggak semua orang itu akan cocok dengan produk yang mengandung vitamin C, jadi aku saranin ke kalian untuk lebih selektif lagi dan untuk kalian yang baru mau coba menggunakan vitamin C seperti yang udah kubilang tadi kalian harus Coba dari dosis yang kecil dulu supaya kalian bisa lihat Kalian cocok atau enggak pakai produk the yang mengandung vitamin C.

 

Nah sekian dulu yaa artikel aku kali ini yang membahsa mengenai vitamin C, semuga bermanfaat, dan membatu kalian dalam mengerti semua hal yang berkaitan dengan vitamin C. sampai jumpa di artikel aku selanjutnya yaa.